Masterclass en groupe
En direct et en rediffusion
Coucou, je suis Annie Bhérer, accompagnante à la naissance depuis 29 ans, ostéopathe spécialisée en périnatalité et créatrice de la méthode OPALEO.
Envie de te préparer pour la naissance de ton bébé dans le confort de ton foyer?
D’être accompagné.e par une doula d’expérience qui est ostéopathe en plus?
De profiter d’un accompagnement proximal, optimal et bien organisé?
Tu peux joindre les Masterclass prénatales en direct à tout moment, poser tes questions et visionner les rediffusions 24/7
PROCHAINES SÉRIES
Les mardis à 19h Québec et 20h France
22 sept. au 27 oct. 2026
10 nov. au 15 déc. 2026
19 janv. au 23 févr. 2027
23 mars au 27 avril 2027
25 mai au 29 juin 2027
13 juillet au 17 août 2027
TU PEUX JOINDRE LES RENCONTRES À TOUT MOMENT
CHOISIS L’HORAIRE QUI TE CONVIENT LE MIEUX 19H QUÉBEC · 20H FRANCE
Dilatation en pratique: naissance physiologique ou sous péridurale
Mardi 10 novembre à 19h Québec · 20h France
+ 19 janv. · 23 mars · 25 mai · 13 juil. 2027
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PDF Mises en situation, naissance naturelle ou sous péridurale?
PDF Fausses ou vraies contractions?
Vidéos de la préparation virtuelle en lien avec cette rencontre
Premières étapes en pratique | 0 à 10 centimètres
Étapes de la naissance
Bouchon muqueux
Formidable latence
Latence en pratique
Scénarios de la latence
Pièges de la latence
Latence pour le/la partenaire
La phase active en pratique
Protéger mon périnée en donnant naissance
Mardi 17 novembre à 19h Québec · 20h France
+ 26 janv. 30 mars · 1 juin · 20 juil. 2027
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PDF Mode d’emploi pour utiliser la barre de suspension.
PDF Astuces pour faire des suspensions.
Vidéos de la préparation virtuelle en lien avec cette rencontre
La descente et la poussée
Formidable poussée
Physiologie de la poussée
Poussée réflexe
Poussée bloquée
Poussée pour le/la partenaire
Rencontre de pratique: Jongler avec la douleur en équipe: les sons, les respirations, les positions et compagnie!
Mardi 24 novembre à 19h Québec · 20h France
+ 2 fév. · 6 avril · 8 juin · 27 juil. 2027
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PDF Jongler avec la douleur en équipe.
Vidéos de la préparation virtuelle en lien avec cette rencontre
Jongler avec la douleur en équipe
Une naissance facilitée
La douleur: pourquoi s’y préparer
Apprivoiser les sensations pour mieux les accueillir
Je me pratique à donner naissance
À chacun son rôle
Organiser et Protéger
Respirations et sons
Massages
Pressions sur le bassin
Points d’acupression
Chaud et froid
PDF à télécharger | Guide pratique pour le.la partenaire
Positions d’accouchement
Positions d’accouchement
Positions: questions les plus souvent posées
Démarrage de l’allaitement et repères affectifs du bébé après la naissance
Mardi 13 octobre à 19h Québec · 20h France
+ 1 déc. · 9 fév. · 13 avril · 15 juin · 3 août 2027
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Trucs et astuces pour un postnatal optimal
Mardi 20 octobre à 19h Québec · 20h France
+ 8 déc. · 16 févr. · 20 avril · 22 juin · 10 août 2027
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Guide pour préparer un postnatal optimal
Vidéos de la préparation virtuelle en lien avec cette rencontre
Jongler avec la douleur en équipe
Une naissance facilitée
La douleur: pourquoi s’y préparer
Apprivoiser les sensations pour mieux les accueillir
Je me pratique à donner naissance
À chacun son rôle
Organiser et Protéger
Respirations et sons
Massages
Pressions sur le bassin
Points d’acupression
Chaud et froid
PDF à télécharger | Guide pratique pour le.la partenaire
Positions d’accouchement
Positions d’accouchement
Positions: questions les plus souvent posées
J’ai peur et c’est parfait. Une rencontre pour identifier et transformer tes peurs pour que tu puisses incarner pleinement ta puissance!
Mardi 27 octobre à 19h Québec · 20h France
+ 15 déc. · 23 févr. · 27 avril · 29 juin · 17 août 2027
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MASTERCLASS EN DIRECT OU EN REDIFFUSION
Les rencontres prénatales en direct et en rediffusion sont incluses dans la Méthode OPALEO.
Tu as manqué une ou plusieurs rencontres en direct? Pas de souci, elles sont toutes disponibles en rediffusion.
Naissance physiologique ou sous péridurale
La protection du périnée
Pratique des outils pour la gestion de la douleur
Démarrage de l’allaitement et repères affectifs du bébé après la naissance
Pour un postnatal optimal
Identifier et transformer tes peurs
Si tu as des questions sur les cours prénataux en ligne, contacte-moi ici.
La grossesse, l’accouchement et le postnatal sont des périodes charnières dans la vie d’une famille. OPALEO Naissance offre un accompagnement adapté à tes besoins et préférences. Cours prénataux, préparation virtuelle, vidéos préenregistrées, coaching en direct, rencontres de groupe et/ou consultations privées. Pour tout connaître sur les étapes d’un accouchement normal, les contractions, la gestion de la douleur, l’utilisation des positions et l’accompagnement de bébé dans sa première année de vie. Pour que la grossesse, l’accouchement et votre nouvelle vie avec bébé se déroulent au mieux!
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